1、抽骨髓后，人体会丧失一定量的骨髓液，其中骨髓液中最主要的成分就是红细胞，所以抽骨髓后最好吃一些补充红细胞生成所需要的元素。因为红细胞生成常用的元素有铁元素、叶酸、维生素B12等等。
2、其中铁元素丰富的食物有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大虾、大枣等等。含叶酸丰富的食物有新鲜的水果、蔬菜，同时在烹饪这些新鲜蔬菜的时候，时间不能太长，温度不能太高。维生素B12含量丰富的食物有动物内脏、蛋黄、肉类、鱼类等等，也可以适当的吃优质的蛋白质，如新鲜的鱼、虾、蟹等等。
Copyright © 2019- haoxyx.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务